Le point de rupture

J"ai atteint ce point de rupture, celui où l'esprit dit stop, j'en peux plus...

C'est comme des plombs qui sautent pour surchauffe... le trop plein a été atteint, la ligne rouge, et on ne peut plus du tout supporter, voir, entendre quoi que ce soit.

Moi, j'ai tenté d'alerter mon entourage... j'ai même dit très clairement, je suis proche d'atteindre mon point de rupture...

Mais rien, on m'a laissé seule avec ma souffrance.

Pire... on m'a rejeté. Mise de côté, insulté, dit que je me plaignais tout le temps, beaucoup trop et que ça saoule.

Je ne me plaignais pas, je disais juste ce que je ressentais... que j'en pouvais plus.

Je tentais d'alerter sur ma souffrance.

J'étais tellement mal, qu'il m'arrivait de poster des choses horribles sur mon profil fb, des propos que j'ai honte d'avoir tenu. Systématiquement, quand je prenais conscience de ce que j'avais écrit, je supprimais ma publication.

Mais des gens m'ont lâché, au lieu de me demander le pourquoi du comment. On m'a fais des reproches terribles.

Personne ne s'est dit, tiens, cette fille est entrain de sombrer...

Je sais que ça paraît fou, mais quand je me trouvais dans un état extrêmement mal, je pouvais dire des choses dont je ne me souvenaient pas ensuite... Moi, je tombais des nues quand je retombais sur ces publications.

Physiquement, quand je revois les photos, ma souffrance se voyait. D'ailleurs, le spécialiste en me voyant a dit, je crois que je vais vous hospitaliser avant que vous ne fassiez une bêtise... Et c'est là que je lui ai répondu, je l'ai déjà faite.

Il y a des personnes qui ne voient pas ou qui refusent de voir... 

Pour avoir déjà atteint ce point de rupture, ou presque, vu que je ne suis pas allée au bout...

Je sais mon seuil de tolérance à toute souffrance. Je sais ce que mon cerveau ne veut plus assimiler.

Et je fais en sorte, de ne plus atteindre ce point de rupture.

Quand je vois que le moral baisse pour X raisons, que je commence à avoir des idées noires.... je m'isole, je ne regarde plus d'infos, je me protège...

Quelques jours... juste quelques jours, je n'écoute plus les autres, je ne regarde pas de choses tristes, et j'écoute de la musique relaxante.

Ensuite, je repars, je peux à nouveau rire, délirer, faire la folle. Ensuite, je suis à nouveau celle que les gens aiment... celle qui fait rire.

Il faut juste savoir reconnaître quand on ne veut pas être entraîné dans la spirale négative. 

Quelques jours.... 2, 3, ou 4 jours, et hop...

C'est comme faire un reset sur notre box... trop de données, et ça bug, faut faire un reset.

Le point de rupture ne doit plus jamais être atteint, et pour cela, il est très important de se ménager du temps pour soi.

Et rire, beaucoup rire, en visionnant des choses, en lisant...en s'entourant de personnes qui ne nous jugent pas, qui ne posent pas de questions, avec qui l'on se sent tout simplement bien.