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Je suis moi, dans un monde où il est dur d'être soi même
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11 octobre 2018

Burn out

Savoir en reconnaître les signes avant et agir...

L'épuisement au travail, à des conséquences sur tous les aspects de la vie, il est donc important de reconnaître les signes...

 

C'est très important, alors si vous vous sentez concerné, lisez...

Burnout - symptômes, causes, thérapie et prévention du syndrome d'épuisement professionnel

Le Burnout est un terme générique désignant un état de fatigue émotionnel, mental et physique caractérisé d'un manque de motivation et de performance après des mois ou voire des années de surmenage, de surenchère; c'est un cercle vicieux

https://www.burnout-info.ch

 

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  • Parler de la souffrance, du suicide. Aider en voulant créer une chaîne de solidarité pour ceux qui souffrent et ne savent pas à qui parler sans crainte, sans jugement, sans honte. Faire réagir pour stopper l'hécatombe.
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prendre du recul

souffranceSavoir parler de nos souffrances pour soulager notre âme et notre corps.
Demander de l'aide n'est pas une faiblesse. 

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